悦纳情绪，心有阳光——绵阳中学实验学校2026年世界精神卫生日系列活动顺利开展

2026年10月10日是第35个世界精神卫生日，围绕全国“悦纳情绪，心有阳光”的宣传主题，绵阳中学实验学校心理中心面向全校师生启动系列活动，引导大家在日常学习生活中学会与情绪共处，在起伏的成长节奏里守住内心的晴朗。

学校通过多种途径广泛传播心理健康理念，心理中心首先围绕“悦纳情绪，心有阳光”这一主题，组织开展了专题心理健康课程。课堂上，心理老师生动形象地向同学们阐述了“精神卫生日”的重要意义，并结合日常生活中常见的压力场景，引导大家学会在压力面前保持情绪稳定与心理平衡。

与此同时，心理中心还利用展板以及LED屏幕等多种渠道，将心理健康知识渗透到校园的各个角落。展板内容涵盖了“精神卫生日”的宣传口号、自我关照的方法、认知调整方法等等，帮助师生自我关照、调节情绪。此外，校园LED屏幕滚动播放精神卫生日主题，持续增强心理健康教育的影响力。

本次系列活动不仅提高了全校师生对心理健康的关注度，也增强了大家的心理调适能力与应对技巧，为打造健康、和谐的校园环境打下了良好基础。今后，学校将继续拓展多元化的心理健康教育形式，为师生提供更多关怀与支持，共同守护心理健康，共建平安校园。