绵中实验2023年预防溺水致同学及家长的一封信

各位同学、家长：

天气逐渐回暖，涉水活动增多，溺水风险日益增加，请同学和家长（监护人）务必重温防溺水安全知识！

一、如何预防溺水

同学们一定牢记防溺水措施“六不准”：

1.不准私自下水游泳。

2.不准擅自与他人结伴游泳。

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

4.不准到不熟悉的水域游泳。

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6.不准不会水性的学生擅自下水施救。

二、如何辨别溺水

溺水者的营救黄金时间是事发30秒，如能及时发现溺水迹象，生命或可挽回。如何辨别溺水者？牢记六种迹象：

1.溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。

2.溺水者手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。

3.溺水者在水中是直立的，挣扎20－60秒之后下沉。

4.溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

5.溺水者的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。

6.看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。

三、如何施救

意外发生后，救人刻不容缓，以下六点家长（监护人）要知道：

1.迅速救上岸，最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

2.清除口鼻堵塞物，让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

3.倒出呼吸道内积水，救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

4.人工呼吸，对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

5.吸氧，现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。

6.脱下外套，如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

四、如何自救

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援

3.身体下沉时，可将手掌向下压。

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，适当缓解抽筋症状后游出面，寻求救援。

生命只有一次，防溺水警钟长鸣，家长（监护人）务必增强安全意识，经常对孩子进行预防溺水安全教育；同学们务必不断提升安全意识和自我保护意识，严防溺水事故发生！

2023年3月9日